2008년 제 1기 이완 클리닉 전문가 연구과정 공고

긴장과 이완의 평형을 이루고 살 때 우리는 편안하다고 느끼고 균형 잡힌 삶을 살아 갈 수 있다. 그런데 우리는 교육 현장이나 직장에서 긴장을 하여 이완하는 것을 소홀히 하여 평형이 깨어지게 된다.

평형이 수시로 반복해서 깨어지면 만성적인 스트레스 상황을 경험하게 되고 이 만성적인 스트레스 상황은 불안과 신경질로 반응하게 되고 나중에는 자기 자신과 주위환경, 개인 생활과 학교생활, 직장 생활에서 적절하게 대응하지 못하게 된다.

이러한 부조화는 두려움으로 발전되어 적응에 어려움이 있으며 공격적으로 되거나 의기소침한 반응으로 나타나게 된다.

이완 학습클리닉 전문가들은 다양한 이완 훈련을 통해서 자신의 삶을 조화롭게 할 뿐 아니라 더 나아가 전문가의 도움을 필요로 하는 많은 사람들에게 도움이 되고자 한다.

초급에서

방해 정서(분노, 짜증, 불안 등)의 제거

집중력과 주의력의 증가(시험 불안 해소에도 많은 도움이 되어 학생들의 성적이 향상)

중급에서는 자기 수용을 통한 고통 완화, 갈등 경감

장애기능의 정상화,

심리적 불편감의 호전

고급단계에서는 자신의 깊은 내면 성찰을 통해서 건강한 삶을 영위할 수 있게 된다.

이완 클리닉 전문가 과정은 18주 프로그램으로 주 1회씩 진행되는 교육과정이다. 이 교육과정에서는 실습을 위주로 하면서 이론적인 부분뿐 아니라 실제로 경험을 나누고 토론하는 과정으로 되어 있습니다.

일 시 : 2008년 2월 29일 오후 7시부터 10시까지(매주 금요일, 공휴일은 제외)

장 소 : 한국심리자문연구소 낙성대 교육장

인 원 : 선착순 20명

교육비 : 초급 6주 6만원, 중급 6주 6만원 , 고급 6주 6만원 (교재비 별도)

강 사 : 이재근 박사, 박병관 소장 (추후 교육과정에 따라 강사 변경 가능)

문 의 : 02-516-7980 (담당 : 정정순 팀장)